Dieta

Dieta grup krwi

 

Zgodnie z założeniami diety grup krwi, ludzie dzielą się na reprezentantów grupy 0, A, AB oraz B. Dla osób przyporządkowanych do danej kategorii, istnieje szereg produktów wskazanych, zakazanych i neutralnych. Stosowanie diety zgodnej z grupą krwi jest niezwykle proste – spożywamy produkty polecane i obojętne, zaś unikamy zabronionych. Program będzie tym skuteczniejszy, im bardziej restrykcyjnie będziemy podchodzić do powyższego założenia.

 -Dieta dla grupy 0
Ludzie z grupą "0" powinni jeść względnie duże ilości mięsa, które tylko u nich zamieniane jest na energię.Często męczy ich zgaga, wrzody trawienne i najczęściej właśnie w tej grupie spotyka się choroby jelit. W związku z niedoczynnością tarczycy mają tendencję do zatrzymywania płynów w organizmie oraz nadwagi i zmęczenia. Wykaz produktów zalecanych oraz zabronionych, albo takich, które można jeść niewielkich ilościach i sporadycznie.

-Dieta dla grupy krwi A
Dla posiadaczy grupy "A" odpowiednie odżywianie powinno być oparte na produktach pochodzenia roślinnego (wegetarianizm).

-Dieta dla grupy AB
Grupa krwi "AB" jest najmłodszą z grup, istniejącą najwyżej od 1500 lat. Jest ona wynikiem wymieszania osobników posiadających grupy "A" i "B".Osoby z grupą "AB" odziedziczyły układ immunologiczny po przodkach grupy "A". Reaguje on źle na wszystko to, na co reagują grupy krwi "A" i "B". Niekorzystna reakcja na stres połączona z predyspozycjami do większości chorób cywilizacyjnych sprawia, że w grupie "AB" stwierdza się otyłość, choroby układu sercowo-naczyniowego, astmę oraz cukrzycę.

-Dieta dla grupy B
Osoby z grupą "B" jako jedyne w pełni tolerują produkty mleczne, które przykładowo dla grupy "A" są przeciwwskazane. Ciekawostką jest to, że pomimo dużej różnorodności pokarmów, nie mogą spożywać pomidorów, a z drobiu - kurczaków. Słabym punktem grupy B jest zwiększona podatność na infekcje wirusowe.

źródło:google.pl