O blogu

O blogu
Blog poświęcony odżywianiu i nie tylko. Mamy nadzieje, że dzięki naszej pracy którą w niego ciągle wkładamy, życie choć jednej osoby odmieni się na lepsze i zdrowsze a co za tym idzie-po prostu szczęśliwsze.

Mamy nadzieje, że blog  będzie rozwijał się także po zakończeniu projektu, dlatego bardzo liczymy na Wasze wsparcie i pomoc. Czekamy na wszelkie sugestie dotyczące bloga i z góry bardzo dziękujemy. 

Co znajdziecie na naszej stronie?

 Przepisy: W etykietach o tym tytule, znajdziecie najprostsze przepisy na najpyszniejsze i najzdrowsze sałatki, ciasta, koktajle i wiele wiele innych smacznych przekąsek. Życzymy smacznego.

Choroby: Co się stanie gdy przestaniemy dbać o swoje zdrowie? Gdy zaczniemy się przesadnie odchudzać lub porzucimy sport i owoce na rzecz komputera i fast-foodów? Zastanów się, czy na pewno wszystko co robisz jest dla Ciebie dobre?

Ćwiczenia: Jak zadbać o swoje zdrowie, figurę i kondycje? Ruszać się! Tu znajdziesz proste ćwiczenia  które robiąc nawet w domu, po 10 minut dziennie, po paru tygodniach, przyniosą niesamowite efekty. Dokładne instrukcje- jak? co? i ile? znajdziecie w postach Natalii.

Diety: Jeżeli szukasz cudownych diet na to jak schudnąć bez wysiłku  to absolutnie źle trafiłeś. My promujemy tylko zdrowy styl życia. Doskonale wiemy, ze każdy organizm jest inny.Samodzielne ustalanie sobie diet, bez konsultacji z lekarzem jest rzadko skuteczne, a często bardzo szkodliwe. Teraz sam zobaczysz, ze wcale nie trzeba zapominać o ulubionych potrawach by być zdrowym i ładnie wyglądać.

Czas na relaks: Po meczącym treningu, dniu w szkole, czy pracy przyszedł czas by naładować akumulatory. Mam na to przepis: książka,muzyka,kapcie,kilka ciekawych stron internetowych, miska owoców do chrupania i gotowe! :)


Bieganie, Ćwiczenia,Przepisy,Dieta- Natalia
Grafika, Czas na relaks, Inspiracje-Sara