Dzisiaj trochę kalorii, ale nie martwcie się od czasu do czasu nikomu nie zaszkodzą. :)
Mam dla Was propozycje na koktajl bananowy, idealny po ciężkim dniu i na chwilę relaksu po szkole. Możecie wykorzystać w nim inne owoce i dodatki według własnego uznania. Mam nadzieję, że moja wersja przypadnie Wam do gustu. :)
Składniki ( na 3 duże szklanki):
- 3 banany
- 400 g jogurtu naturalnego ( czy jaki tylko lubicie)
- 3 łyżki cukru pudru
- 3 kostki startej czekolady mlecznej (do posypania)
- 1 szklanka mleka
- 2-3 gałki lodów waniliowych
Wszystko miksujemy, przelewamy do wysokich szklanek i posypujemy startą czekolada. Proste i smaczne!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz