Układ odpornościowy. Twój układ pokarmowy jest w 70% odpowiedzialny za odporność organizmu.
W Twojej jamie ustnej, przełyku i jelicie cienkim żyją miliardy bakterii ochronnych. Jeszcze więcej jest ich w jelicie grubym. Wytwarzają one naturalne antybiotyki i substancje przeciwgrzybiczne. Jelito grube jest więc najważniejszym organem odpowiedzialnym z odporność Twojego organizmu.
Układ nerwowy i mięśniowy.
Do prawidłowego funkcjonowania układ nerwowy i mięśniowy potrzebuje energii.
Dostarczają jej węglowodany, woda, sód, potas, wapń, białka.
Jeżeli któregoś z tym elementów zabraknie, może dojść do poważnych kłopotów
w postaci osłabienia siły mięśniowej, drgawek, zaburzeń psychicznych.
Układ krążenia.
Czy wiesz, że nieprawidłowe wchłanianie tłuszczów doprowadza do zmian
w naczyniach krwionośnych i w sercu?
Natomiast zaburzenia we wchłanianiu żelaza i białek wpływają na skład krwi, doprowadzając do anemii i zaburzeń krzepnięcia. Niskie poziomy wapnia, potasu
i magnezu są również bardzo szkodliwe. Ich poziom ma wpływ na pracę mięśnia sercowego.
Jakie mogą być skutki nieodpowiedniego odżywiania:• Łuszczenie i suchość skóry
• Kruchość, łamliwość i wypadanie włosów
• Zawroty głowy, obniżenie ciśnienia, omdlenia
• Ogólnie zły wygląd i pogarszająca się kondycja fizyczna
• Kłopoty z koncentracją, bezsenność, depresje, nadpobudliwość
• Zmiany nastroju - zniechęcenie, znużenie
• Obniżenie odporności organizmu
• Zaburzenia metabolizmu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz