Ciekawe..

Choć raz zmień klimat !

Aby uodpornić nasz organizm na różnego rodzaju wirusy, grzyby czy bakterie, powinniśmy zdrowo  się odżywiać, wysypiać, rzucić używki, unikać stresu (lub nauczyć się walczyć z jego skutkami) i regularnie zażywać ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu.

Okazuje się jednak, że wzmocnieniu sprzyja także... zmiana klimatu! Nasz organizm zostaje wówczas "zmotywowany" do przystosowania się do nowych warunków. Uruchamia więc mechanizmy obronne i zaczyna działać sprawniej. Poprawia się ukrwienie skóry, błon śluzowych i przemiana materii. Zwiększa wentylacja płuc i ilość krwinek czerwonych. Krew żwawiej krąży, jesteśmy lepiej dotlenieni. Uwalniają się także substancje przeciwzapalne.

 

 źródło:styl.pl